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Au sommaire
- LA PREPARATION MENTALE, c’est quoi ?
- Les freins
- D’autres idées reçues
- LES PRINCIPALES DIFFICULTES MENTALES CHEZ LE CAVALIER/JOCKEY
- Il était une fois…. 1 SPORTIF et 1 PREPARATEUR MENTAL
- LES HABILETES FONDAMENTALES
- REPRESENTATION MENTALE ?
- LES DIFFERENTS TYPES DE VISUALISATION
- LA RESPIRATION
- LA CONCENTRATION DE L’ATHLÈTE, UN ATOUT MAJEUR
- RETOUR SUR LA PRESTATION
- LE STRESS, qu’est ce que c’est ?
- Le cocktail de la performance
Au sommaire
- LA PREPARATION MENTALE, c’est quoi ?
- Les freins
- D’autres idées reçues
- LES PRINCIPALES DIFFICULTES MENTALES CHEZ LE CAVALIER/JOCKEY
- Il était une fois…. 1 SPORTIF et 1 PREPARATEUR MENTAL
- LES HABILETES FONDAMENTALES
- REPRESENTATION MENTALE ?
- LES DIFFERENTS TYPES DE VISUALISATION
- LA RESPIRATION
- LA CONCENTRATION DE L’ATHLÈTE, UN ATOUT MAJEUR
- RETOUR SUR LA PRESTATION
- LE STRESS, qu’est ce que c’est ?
- Le cocktail de la performance